第3回、第4回「RUN & YOGA」イベント報告

青森市新町にあるパーソナルジムSTEMの大水です！
10月、11月も毎月恒例となってきた「RUN & YOGA」を無事開催することができました。

第3回を更新できていなく…今回まとめての投稿となります。

今回もいつもと同様にSTEMを出発しアスパム裏をぐるっと周り約2〜3kmのランニングからスタートしました。
3回目となると毎回参加していただく方も数名いらっしゃり、ランニンングのペースをつくっていただき気持ちよく走ることができました。

その後のヨガでは、担当インストラクターの高阪さんが走った後のヨガのポーズの効果などを交えながらのレッスン。皆さん気持ちよくストレッチや呼吸を意識して身体を整える時間に。

そして今回イベント後にはシフォンケーキで有名な「Socket.」さんの商品をみんなでいただきました！
無添加無着色で青森県産の食材や手作りにこだわっており、ふわふわのシフォンケーキは大満足で運動した後のいいご褒美になりました！

第4回目はいつもと違って午後からのスタート。
実はこれには理由があり、いつもと違う試みでイベント後にクラフトビールの提供があったからなんです。

トレーニングや運動とお酒はあまり良くないイメージがあると思いますが、お酒好きな人にとっては我慢するのは辛いことですよね…実は大水もビールが大好きでして、運動後のビールを楽しみにトレーニングやランニングを頑張る日があるぐらいです(笑)

そんな運動の楽しみ方もあっていいし、完全にお酒を辞める必要もないというメッセージを込めたイベントを考えていた時に、第1回と第2回でアサイーボウルと鮭プレートを提供してくださった、パスタ屋の加藤さんに紹介していただき今回のイベントが実現しました。加藤さん本当にいつもありがとうございます！

11月末に開催したこともあり、青森では雪予報が出るぐらいの寒い1日でしたが、皆さんが集合してきた15時には太陽が顔を出し寒さはありましたがいいランとヨガができました。走った後のヨガは身体が温まっており、心地よく汗をじんわりかきながらイベントが終了。

そして集まったメンバーと乾杯できいい1日の締めくくりになりました！

今回いただいたクラフトビールは、浅虫の「蛍火醸造」さん。そして蛍火さんに紹介していただいた「泰幸商事」さんのほたての乾物も一緒にいただきました！

今回いただいたクラフトビールは「残光」といって、蛍火さんの販売しているものの中でもライトで飲みやすく、温泉やサウナ、運動後にぴったりの一杯。ほたても食べやすくみんなで会話を楽しみながらいい時間を過ごせました。

ランニングは雪が降るため今回で年内最後になりましたが、来月以降もイベントを実施していきます！

12月はいつもヨガを担当していただいている高阪さんによる「SUN SULUTATION 108」を開催！
来年に向けて前向きなココロとカラダで新たな年を迎えられるよう、みんなで太陽礼拝を108回行うイベントになります。
※定員に達したため受付は終了しております。（12/9現在キャンセル待ち）

イベント後には「ハマカレー」さんの特別なカレーも付いています！
年内最後参加される予定の皆さんよろしくお願いします！

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