9月イベントのお知らせ

こんにちは！
青森市新町にあるパーソナルジムSETMです！

STEMで毎月開催しているイベントのお知らせです。
先月は「RUN & YOGA」に沢山の方にお越しいただきありがとうございました。
いつもパーソナルにきている方だけでなく初めましての方にも多くご参加いただき嬉しく思います。

9月はランニングのイベント2回、ヨガのイベントが1回開催予定ですのでご紹介いたします。

誰でも参加できるランニングイベントで、パーソナルジムSTEMから海沿いや駅前をぐるっと周り、約5kmをゆっくり走ります。※当日の参加者に応じて変更あり。
ランニングを通してみんなで運動する楽しさと走り切る達成感を共有しましょう！

「仕事終わりにリフレッシュの時間として」
「走り終わった後のご飯、ビールのために」
「筋トレ以外の運動習慣として」

参加希望の方は公式LINE or インスタ DMよりお名前フルネームを添えてご連絡ください。

●日時：9/9（火）19:00〜20:00(受付19:00〜19:15)
　　　　9/20(土)19:00〜20:00(受付19:00〜19:15)
●参加費：無料
●場所：パーソナルジムSTEM
●持ち物：ウェア、シューズ

▶19:00~19:15
受付、ウォーミングアップ
▶19:15～
ランニングスタート

※戻り次第終了
※途中離脱 OK
※雨天中止の可能性あり

夜ヨガは、穏やかな動きによって心身をほどよくほぐして体を温めるだけでなく、体を落ち着かせて自律神経を安らかにすることで質の高い良い睡眠をとることができます。1日の最後に、自律神経のバランスが整うヨガを行い、心身の疲れをリセットしましよう。

参加希望の方は公式LINE or インスタDMよりお名前フルネームを添えてご連絡ください📩

●日時：9/13（土）19:00~20:00
●参加費： 1,000円
●場所：パーソナルジムSTEM
●持ち物：飲み物、タオル、ヨガマット
※ヨガマットは先着3名レンタル可

▶18:45~19:00
受付
▶19:00~20:00
ヨガ

それぞれ参加希望の方は公式LINEから受け付けております。
質問や不安な点なども気軽にお問い合わせください！

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